O Limão E Seus Benefícios Para A Saúde

O limão e seus benefícios para a saúde,sim! eles existem.A apesar de ser uma fruta ácida que arrepia nossa pele quando apenas pingamos uma única gota em nossa língua; o limão é utilizado para dar sabor aos alimentos,principalmente em saladas e carnes,moderadamente.Porque se usarmos de forma excessiva; alem de prejudicar o sabor da comida,as vezes pode até nos fazer mal.

Mas não se preocupe,o limão tem suas vantagens,alias...tem mais vantagens do que desvantagens.Podemos dizer...seus benefícios para a nossa saúde,que não são poucos.
Por exemplo,; 

1 - O limão é muito bom para o sistema digestivo,por conter ácido cítrico.O limão interage com outras enzimas e ácidos podendo facilmente estimular a secreção no processo de digestão.

2 - Água com limão limpa o fígado,e o suco de limão estimula o fígado a liberar toxinas.

3 - Água com limão pode ajudar a baixar a pressão arterial,bastando consumir apenas um limão por dia.

4 - Água com limão ajuda a diluir o ácido úrico acumulado que provoca dor nas articulações.

5 - o Sumo de limão contém uma grande quantidade de vitamina C,que ajuda na digestão e aumenta a imunidade.

6 - Água com limão ajuda a reduzir o peso diminuindo o excesso de gordura localizada.

7 - O limão ajuda a reduzir os riscos de desenvolvermos asma.

8 - Estimula o sistema imunológico,evitando ou gripes.

9 - Consumir limão faz bem para nossa pele,com a ação da vitamina C na formação de colágenos.

10 - Reduz o risco de acidente vascular cerebral.

11 - O limão aumenta a absorção de ferro,bastando apenas espremer gotas de limão em uma salada de alface por exemplo.

12 - O limão ajuda no combate ao câncer, com uma excelente fonte do poderoso antioxidante da vitamina C,o suo de limão pode ajudar a combater a formação de radicais livres conhecidos por causar câncer.